Cadernos Filosóficos

Bloco Método Pomodoro para Concentração Destacável 90Fls 75g

Name: Bloco Método Pomodoro para Concentração Destacável 90Fls 75g
Brand: Cadernos Filosóficos
SKU: DES-POMO
Price: 19.0 BRL
Availability: InStock

R$ 19,00

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Trabalho Artesanal

Todos os nossos cadernos são produzidos cuidadosamente de forma individual, num processo artesanal.

Ou seja: são feitos por mãos, não por máquinas.

Isso nos permite ter liberdade criativa para testar, errar e acertar novos modelos de cadernos... sem depender de grandes gráficas terceirizadas.

Ao finalizar o seu pedido, você apoia o nosso projeto e nos incentiva a continuar.

Frete e Envio

Trabalhamos em parceria com os Correios e Transportadoras, e temos valores de frete reduzidos.

Os prazos e custos variam de acordo com seu CEP, e podem ser simulados antes de finalizar a compra, no carrinho ou direto na página de checkout.

Além disso, todos os materiais da loja estão disponíveis para pronta entrega.

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O nosso Bloco Método Pomodoro para Concentração Destacável é a ferramenta ideal para você exercitar o foco, a atenção e a melhorar a capacidade cognitiva.

Você já se viu procrastinando ou perdendo o foco durante suas tarefas?

Se sim, você não está sozinho.

A boa notícia é que existe uma técnica simples e eficaz para aumentar sua produtividade: o Método Pomodoro.

A partir de agora, você terá o apoio do nosso Bloco Método Pomodoro para Concentração Destacável para colocar em prática esse exercício de foco, e fazer isso todos os dias.

Como o Método Pomodoro Funciona?

Aqui está um guia simples para colocar o método Pomodoro em prática:

Escolha uma Tarefa: Selecione uma tarefa específica que você deseja realizar. Pode ser qualquer coisa, desde estudar para um exame até escrever um relatório.
Defina um Temporizador: Use o seu Bloco Método Pomodoro para anotar o início do seu primeiro intervalo de 25 minutos. Este será o seu primeiro "Pomodoro".
Trabalhe com Foco: Durante esses 25 minutos, concentre-se exclusivamente na tarefa escolhida. Evite distrações e mantenha o foco.
Faça uma Pausa: Quando o temporizador tocar, faça uma pausa de 5 minutos. Levante-se, estique-se, beba água ou faça qualquer coisa que relaxe sua mente.
Repita e Ajuste: Após a pausa, retorne ao trabalho por mais 25 minutos. Continue repetindo esse ciclo de trabalho e pausa até completar quatro "Pomodoros". Após o quarto "Pomodoro", faça uma pausa mais longa.
Ajuste o Método Conforme Necessário: Sinta-se à vontade para ajustar a duração dos intervalos de trabalho e pausa de acordo com sua preferência e necessidades. Algumas pessoas podem achar que trabalhar por 25 minutos é muito longo ou muito curto, então experimente diferentes configurações para encontrar o que funciona melhor para você.

A Importância da Execução Manual do Método Pomodoro

Existem vários aplicativos e recursos digitais disponíveis para implementar o método Pomodoro.

Mas há uma vantagem significativa em realizar esse processo manualmente, com papel a caneta.

Ao usar o método Pomodoro escrevendo de próprio punho, você vai eliminar a tentação de se distrair com outras funções do celular ou notificações de aplicativos.

Além disso, escrever de próprio punho é um hábito cognitivo positivo.

Em outras palavras, você terá uma maior conexão com a tarefa simplesmente por usar as próprias mãos para fazer as suas anotações.

Use o nosso Bloco Método Pomodoro para se concentrar à moda antiga.

Ele possui 90 folhas 75g para usar sempre que precisar aumentar o seu foco.

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