Caderno dos Hábitos Saudáveis - Crie NOVOS Hábitos do ZERO!
Hábitos
“Excelência não é um ato, mas sim um hábito. Sou o resultado daquilo que faço repetidamente”
Atos em Hábitos
A maior parte das pessoas já tem consciência que vive um estilo de
vida pouco saudável. Muitos até conseguem:
● Fazer mais exercícios físicos…
● Comer menos fast-food e mais vegetais,
● Beber menos copos de refrigerante e mais copos de água…
…Mas só por alguns dias!
Verdadeiro Problema
É comum sentir dificuldade em transformar atos saudáveis em
hábitos saudáveis.
Enquanto você ainda não tem novos hábitos, ser saudável exige dezenas
de pequenas decisões todos os dias.
O verdadeiro problema é que essas pequenas decisões esgotam
nosso estoque de energia mental.
Piloto Automático
Criamos uma NOVA ferramenta que te ajuda a transformar atos saudáveis
em hábitos saudáveis de forma automática.
Usar nosso Caderno do Hábitos Saudáveis é como apertar o botão
de PILOTO AUTOMÁTICO da sua mente.
Isso porque você vai tomar apenas uma única decisão, uma única
vez por semana.
Como Funciona?
O mecanismo é bastante simples, intuitivo e divertido.
No início de cada semana, você escolhe os novos desafios
saudáveis que vai participar.
Então, seu trabalho é resumido em APENAS seguir o plano.
Sinta-se Desafiado!
A cada nova missão cumprida, você terá um novo motivo para comemorar.
Agora, seu desafio se resume em fazer melhor a cada semana.
Sinta-se desafiado a transformar atos saudáveis em hábitos saudáveis
de forma AUTOMÁTICA, com a nossa ajuda.
