Caderno Detox Virtual

Detox Virtual: Um Novo Desafio!

    Você já se sentiu intoxicado após perder horas deslizando sua ​timeline
    de forma compulsiva?

    Já se perguntou o que poderia ser feito melhor com esse tempo
    desperdiçado?

    Alguma vez você tentou mudar, mas falhou miseravelmente?

    Agora, um ​novo desafio​ está lançado!

    Por que Devo Participar?


    Porque o virtual é a nova realidade.
    Se você for incapaz de decidir quais são as suas ​novas prioridades agora
    algum algorítmo fará isso por você.

    O verdadeiro desafio não é contra o seu smartphone.

    É contra você mesmo.


    Como o Desafio Funciona?


    O desafio é um checklist diário.

    Esse checklist é composto por ​14 itens diferentes​, como por exemplo:

    "​Acordei longe do smartphone";
    "​Saboreei meu almoço livre de redes sociais";
    "​Evitei meu celular 1h antes de dormir".

    É simples: a cada ​nova missão cumprida​, você marca uma nova caixinha do
    desafio aceito.


    Novas Prioridades


    Ao final de cada semana, você responderá um ​breve questionário​:

    O que melhorou?
    Qual foi a sua maior dificuldade?
    O que você fará diferente na próxima semana?

      Essas respostas serão seu guia para você traçar as suas novas prioridades.

      Comece agora a sua jornada:


      1. Redescubra o ​real valor do seu tempo;
      2. Arrume a bagunça dos seus pensamentos;
      3. Organize ​novas prioridades​ para a sua vida.